微新创想：2026年全国两会期间，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄把目光聚焦到了年轻人身上。他关注到当代年轻人普遍面临内耗、心理压力大以及养生等方面的问题，并提出了许多切实可行的建议。
张高澄指出，如今不少年轻人被物质世界所裹挟，内心承受着巨大的压力。他认为，年轻人应该适当降低对物质的要求，不要过分追求身外之物，而是更多地回归内心，运用内在的智慧去化解生活中的矛盾。这样不仅有助于保存生命能量，还能让整体的生命状态逐渐改善。
在面对外界干扰甚至遭遇PUA时，张高澄强调修炼定力的重要性。他表示，定力强的人往往能够更好地应对各种困扰，“谁修的定力好谁就没事”。他建议年轻人学会把事情看淡，只要内心稳定，外界的纷扰自然就会变得不那么重要。
对于女性养生，张高澄也给出了贴心的建议。他认为女性应保持平和的心态，多笑笑，避免过度焦虑。同时，他提倡早睡早起，不熬夜，以维持良好的作息习惯。此外，他还提到日常生活中要注意体态，做到站有站相、坐有坐相，保持立身中正。在情绪波动时，应尽量控制在30秒内平复下来，避免让负面情绪长时间影响自己。