微新创想：2026年2月，加州大学伯克利分校的一项为期八个月的实地研究揭示了一个令人意外的现象。研究对象是一家拥有200名员工的科技公司，结果显示在深度使用AI工具之后，员工的工作时长并未减少，反而有所增加。
研究团队通过40余场访谈收集数据，发现尽管企业并未增加任何考核指标，员工却因为AI工具让任务变得更加可行，而自发地扩大了工作量。这种趋势不仅体现在工作日的正常时间，还延伸到了午休和晚间时段，导致员工的个人时间被持续侵占。
工程师们在访谈中坦言，虽然AI工具提升了他们的工作效率，但实际的工作量并没有减少，反而增加了。这一现象引发了研究团队的深入思考，他们指出AI虽然能够增强个体的能力，但同时也加速了组织的节奏，使得员工面临普遍的疲劳和职业倦怠问题。
研究进一步表明，AI的广泛应用虽然带来了生产力的提升，但这种提升并未完全转化为工作量的减少。相反，它可能促使员工在更短的时间内完成更多的任务，从而导致工作压力的上升。这种压力不仅影响员工的身心健康，还可能对企业的长期发展产生不利影响。
因此，研究团队呼吁企业在引入AI工具的同时，也要关注员工的工作节奏和心理健康。他们建议通过合理的工作安排和时间管理，帮助员工更好地适应AI带来的变化，避免因过度使用AI而导致的工作倦怠和效率下降。