12月4日最新消息，央视新闻报道了寒潮东移南下的影响，多地气温持续走低。在严寒天气中，我们需要特别关注皮肤健康。当皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛等初期冻伤症状时，应立即返回温暖环境，并使用接近体温的温水进行缓慢复温。这一过程需特别注意温度控制，避免过热或过冷刺激。
若冻伤情况严重，出现水泡、皮肤变黑等明显损伤时，必须立即前往医院烧伤科接受专业治疗。特别强调的是，严禁使用热水浸泡或火烤等不当方式处理冻伤，这些行为可能造成组织二次损伤，加重病情。
冻伤的发生机制主要与低温环境下血管痉挛有关。长时间暴露于寒冷环境中，血管会收缩，血流量减少，导致组织缺血缺氧，细胞受损。冻伤通常首先影响身体末梢部位，如手指、脚趾、耳朵等四肢末端。因此，外出时务必加强保暖措施，确保暴露在外的部位得到充分保护。
为预防冻伤，除了做好物理保暖外，饮食调理也至关重要。建议增加高蛋白、高热量、高纤维素食物的摄入，保证充足热量供应。同时，坚持适度体育锻炼，有助于改善外周血管功能，增强暴露部位的耐寒能力。通过综合防护措施，我们可以有效降低冻伤风险，安全度过寒冷季节。
