微新创想11月28日讯 网红为了流量不惜以身试险，甚至将生命置于危险之中。近日，30岁的俄罗斯健身教练德米特里努扬津就因一项极端的饮食挑战而香消玉殒。他自创的增重减肥方法引发广泛关注，却也埋下了致命的隐患。
这位健身教练发起了一场名为”饮食马拉松”的挑战，目标是在一个月内增重25公斤，随后展示如何快速瘦回。为了达成增重目标，他每日摄入高达10000大卡的热量，食谱包括大量蛋糕、披萨、汉堡和薯片等高热量垃圾食品。他的饮食安排极其夸张：早餐直接享用甜点，午餐狂炫800克饺子配满溢的蛋黄酱，晚餐则是汉堡搭配两个迷你披萨。这种近乎疯狂的暴饮暴食模式持续一个月后，他成功增重26斤，体重飙升至105公斤，原本健美的腹肌也变成了令人担忧的啤酒肚。
在达成增重目标后，德米特里转向了减肥挑战，号召所有体重超过100公斤的肥胖人士参与。他承诺，在新年前成功减掉自身体重10%的人，将获得10000卢布（约合人民币902元）的奖金。然而，命运却与他开了一个残酷的玩笑。上周，米特里突然感到身体不适，告知朋友需要去看医生并暂时中止挑战。但不幸的是，在等待检查结果的过程中，他于夜间睡觉时突发心脏骤停，永远地离开了人世。目前他的死因尚未公布，但医学专家普遍猜测，急剧的体重增长给他的心脏带来了无法承受的负担。
根据医学研究，普通男性每日所需热量约在2000-2500大卡之间，而10000大卡相当于五个成年人一天的正常摄入量。要消耗如此高的热量，需要连续慢跑12小时。更令人担忧的是，每增加100克超加工食品的摄入，心血管疾病、糖尿病和癌症的风险会上升10-15%。持续一个月的高热量饮食，即使是健康人也会出现胰岛素抵抗和脂肪肝等健康问题，这些变化在减重后也难以完全逆转。对于像德米特里这样的肌肉男而言，原本因锻炼而增大的心脏在暴饮暴食的冲击下，最终不堪重负导致心力衰竭。
这一悲剧再次提醒我们，人体远非简单的热量计算器。极端的饮食挑战会触发复杂的生理连锁反应。任何宣称能快速增肥再快速减重的方法，都是对健康和生命的极度漠视。在追求流量和关注度的过程中，网红们应当更加珍视自己的生命，而不是将健康当作儿戏。
