吉尼斯世界纪录官网近日正式公布一项令人震惊的成就：克罗地亚自由潜水运动员马里西奇在”自愿水下憋气”项目中，以29分3秒的惊人成绩成功打破世界纪录，较原纪录大幅提升了5分多钟这一成绩不仅刷新了人类极限，更展现了人类挑战自然的勇气与潜能
据专业介绍，马里西奇创下的憋气时长不仅达到了海豹的生理极限，更是海豚的两倍之多。海豹每次呼吸能将肺部90%的空气替换为新鲜氧气，而人类常规呼吸仅能”更新”20%的肺部空气这一鲜明对比，足以彰显马里西奇这一成就的非凡意义。他不仅是一位挑战极限的运动员，更是一位善于在社交媒体上分享健康生活方式的型男榜样
然而在为这一人类奇迹喝彩的同时，医学专家也发出重要提醒：憋气与深呼吸有着本质区别，盲目模仿可能带来健康风险。科学证实，适度憋气训练确实有助于增强心肺功能，改善血液循环，对缓解心肌缺血等心血管症状有积极作用。但需注意，长时间憋气会导致心肌组织严重缺氧，可能引发胸闷气短、呼吸急促等不适症状，极端情况下甚至可能诱发呼吸衰竭等危及生命的情况
这一纪录不仅展现了人类身体的潜能，更提醒我们在追求极限的同时，必须以科学态度对待健康挑战。对于普通大众而言，保持适度运动和科学呼吸习惯，才是维持健康生活的正确方式
