开学季来临之际，湖南一名11岁的小学生因过度赶作业而突发呼吸性碱中毒，这一事件迅速引发了社会各界的广泛关注。据了解，这名男孩从清晨8点一直写到晚上10点多，在繁重的课业压力和家长的不断催促下，情绪逐渐失控，最终导致身体出现严重不适。
医生指出，开学前孩子们普遍存在赶作业的现象，长时间的高度紧张状态加上家庭环境的压力，极易引发情绪波动，进而诱发呼吸性碱中毒。这种突发状况往往表现为双手肌肉痉挛、僵硬，手指呈现典型的”鸡爪状”，同时伴有头晕、胸闷、呼吸急促甚至窒息感等症状。
针对此类突发情况，医生提供了紧急自救方法：首先准备一个口罩、纸袋或塑料袋，让患者将其罩在口鼻上，通过控制呼吸方式来调节体内二氧化碳浓度。具体操作是指导患者进行深吸气，然后缓慢呼气，尽量延长二氧化碳在肺部的停留时间，从而快速提高血液中的二氧化碳水平，缓解碱中毒症状。
需要注意的是，这种自救方法仅适用于症状较轻的情况。如果患者经过初步处理后症状仍未改善，或者出现更加严重的呼吸困难、意识模糊等情况，必须立即送往医院接受专业治疗。家长在督促孩子学习的同时，更应关注孩子的心理状态，避免因过度压力导致健康问题。
