广州一名21岁的大学生小李（化名）因长期隐忍便秘而遭遇严重健康危机，这一事件近日引发社会广泛关注。小李自高中时期便开始饱受便秘折磨，由于羞于向他人倾诉病情，始终未能及时就医。令人震惊的是，在长达五年的时间里，他的便秘症状不断恶化，最终发展出每次排便后必须手动将10厘米长的脱垂直肠推回体内的异常状况。直到某次排便时直肠完全脱出体外且无法自行回纳，他才在紧急情况下送医接受手术治疗，目前术后已恢复正常的排便功能。
据小李回忆，他的便秘问题最早出现在高中阶段。最初只是排便困难、排便周期明显延长，但由于学业压力巨大，加上存在一定的心理障碍，他从未主动寻求专业医疗帮助。随着病情的持续恶化，小李逐渐养成了”每次如厕后手动复位”的危险习惯，这一隐秘行为竟持续了整整五年之久。医生在检查中发现，患者的直肠已经严重脱垂，黏膜部位出现明显的水肿和充血现象。若再拖延治疗，极有可能引发肠坏死等致命性并发症。
这一案例深刻揭示了当前青少年群体对消化系统疾病的认知盲区。营养专家指出，预防便秘的关键在于保证每日摄入25克膳食纤维，这相当于约500克新鲜蔬菜的量。同时，养成定时排便的良好习惯也至关重要，应避免在如厕时长时间玩手机等不良行为。对于已经出现便秘症状的人群，切勿自行滥用泻药，必须在医生指导下进行结肠传输试验等专业检查，从而制定出科学合理的个性化治疗方案。