微新创想11月7日重磅消息，全球最年长夫妻的年龄之和达到了惊人的216岁132天，他们不仅创造了长寿的奇迹，还分享了令人惊叹的健康秘诀。据外媒深度报道，来自美国的莱尔和爱莲娜，分别以108岁和107岁的高龄，被吉尼斯世界纪录正式认证为全球最年长夫妻及史上最年长伴侣。他们长寿的秘诀并非神秘养生法，而是简单而坚持的日常习惯——适量饮酒。
据悉，这对传奇夫妻自1950年代起，就养成了下班后共饮马丁尼的温馨习惯，如今他们根据身体情况调整为午餐时共享啤酒或红酒。他们的49岁孙子哈萨尼分享道，祖父母对生活充满热情，对彼此充满爱意，他们热衷于品尝美食，但始终保持节制。据哈萨尼描述，他们经常一起烹饪海鲜、羽衣甘蓝等健康菜肴，享受美食的同时也注重营养均衡。
值得注意的是，这对长寿夫妻的健康秘诀也得到了科学研究的支持。哈佛大学研究团队最新发表在《JAMA Network Open》上的研究揭示，适量饮酒可能对健康有益。该研究团队通过对超过5万名日本人的长达10年的随访调查，发现对于刚开始喝酒的人群，每天饮用一杯酒，可以观察到”坏胆固醇”指标下降，而”好胆固醇”水平反而有所提升。
研究数据显示，在不喝酒的人群中，每天饮用少于1.5杯酒、1.5-3杯酒以及超过3杯酒的人群，其”坏胆固醇”和”好胆固醇”的数值分别为0.85mg/dL和0.85mg/dL、4.4mg/dL和2.49mg/dL、7.44mg/dL和6.12mg/dL。这一数据清晰地表明，随着饮酒量的增加，胆固醇水平的波动也越大。
研究员进一步探究了戒酒对血脂的影响，发现戒酒后人体”坏胆固醇”水平上升，而”好胆固醇”水平却下降。研究员推测，这可能是戒酒后IGFBP-1分泌减少，进而影响了”好胆固醇”的水平。这一发现为适量饮酒的健康益处提供了科学依据，也为长寿研究提供了新的视角。
